突然の事故や体調不良で怪我をした友人や家族、同僚。
心配だからこそLINEで励ましや気遣いの言葉を送りたいけれど、「どんな内容が適切？」「相手に負担をかけない伝え方は？」と迷ってしまう方も多いはず。
本記事では、関係性や怪我の重さに応じたLINEで送るべき優しい言葉の例文20選を紹介。
さらに、避けるべきNG表現やLINE後のフォロー方法も詳しく解説しています。
LINEという身近なツールだからこそ、相手の心に寄り添った一言が大切です。
怪我した人にかけるLINEの基本マナーと気遣いポイント
送るタイミングはいつがベスト？
LINEは気軽に送れる便利なツールですが、怪我をした相手へのメッセージとなると「今は送っても大丈夫かな？」とタイミングに悩む人も少なくありません。
基本的には、怪我の事実を知ってすぐ送るのがベターですが、相手の状況に応じて配慮することが大前提です。
たとえば、事故直後や手術の当日など、相手が返信できない状況が予想される場合は、「返信不要だよ」と一言添えるのが理想的。
「◯◯って聞いて心配でLINEしました。返信は気にしないでね！」といった文面で、連絡の意図が心配であることを示しつつ、相手の負担にならないよう配慮する姿勢が大切です。
文面の長さとトーンの目安
長文のメッセージは読むのに時間がかかり、怪我をして心身ともに疲れている相手にとっては負担になることもあります。
短めで温かい言葉を選ぶのが基本です。
1〜2文程度にまとめ、「気にかけているよ」「無理しないでね」などのフレーズを入れると、優しい印象を与えられます。
また、文面のトーンは明るく穏やかに。
必要以上に重くならず、かといって軽すぎないバランスが求められます。
たとえば、「焦らずゆっくり休んでね」や「また元気な姿見られるの楽しみにしてるよ」など、ポジティブなワードを含めると前向きな気持ちを届けやすくなります。
LINEだからこそ大切な言葉選びのコツ
対面と違い、LINEでは声のトーンや表情が伝わらないため、受け取り方によっては冷たく感じられてしまうリスクもあります。
そのため、特に言葉選びには細心の注意を払う必要があります。
避けたいのは、「まだ痛い？」「ちゃんと治る？」といった不安を煽る質問や、「若いんだからすぐ治るでしょ」といった無神経な楽観表現。
代わりに、「痛みが少しでも和らいでいますように」や「元気になったらまた◯◯しようね」など、思いやりと期待を込めた言葉を選びましょう。
また、「既読スルーされても気にしない」「スタンプで返されたらそのままにしておく」など、LINE特有の空気感にも敏感であることが重要です。
相手の関係性別｜気遣いが伝わるLINEメッセージ例10選
怪我をした人へのLINEは、相手との関係性によって言葉の選び方や距離感が大きく変わります。
親しい友達には気軽に、職場の上司や同僚には丁寧に、恋人には思いやりを込めて──。
ここでは4つの関係性ごとに、自然で気遣いが伝わるLINEメッセージ例を紹介します。
友達への優しい言葉3選（軽いノリでも気遣いは忘れずに）
友達には親しみやすい口調で励ますのが基本。
ただし、明るくしすぎて茶化さないように注意が必要です。
例文1
「◯◯が怪我したって聞いてびっくりしたよ。大丈夫？無理しないでゆっくり休んでね〜！」
例文2
「心配してるけど、返信とか気にしなくていいからね！また元気な顔見せてくれるの楽しみにしてるよ！」
例文3
「たまには寝てろって神様が言ってるんだよ、たぶん（笑）お大事に！」
→ポイント： 少し冗談交じりでも、「心配している」という気持ちを必ず含めましょう。
職場の同僚・上司へ送る丁寧な言葉3選（ビジネスLINE文例）
職場関係の相手には、敬語や丁寧な言葉づかいが基本。
フォーマルながら温かみを感じるメッセージを目指しましょう。
例文1
「◯◯さんの怪我の件、○○さんから伺いました。お加減いかがですか？どうかご無理なさらず、しっかりご療養ください。」
例文2
「お仕事のことはご心配なさらず、今はご自身の回復を最優先なさってくださいね。」
例文3
「何かお手伝いできることがあれば、遠慮なくご連絡ください。くれぐれもお大事に。」
→ポイント：「無理をしないでください」「ご自愛ください」といった表現は、社会人同士でよく使われる気遣い表現です。
恋人・パートナーに送る励ましの言葉2選（寄り添いがカギ）
恋人には、心の距離が近いからこそ深く寄り添うメッセージが求められます。
無理に明るく振る舞わず、相手の気持ちに寄り添う姿勢を大切に。
例文1
「◯◯が怪我してすごく心配…。無理しないでね。何かあったらすぐ言ってね、できることは何でもするから。」
例文2
「LINE返さなくていいからね。元気になるのを待ってるよ。ずっとそばにいるから。」
→ポイント：「返信不要」と書くことで、気遣いがより伝わります。
重くならず、安心感を与える文面を意識しましょう。
家族・親戚に送るお見舞いLINE2選（身内ならではの気配り）
家族や親戚とは気軽に連絡を取れる関係ですが、相手の年齢や性格に応じて文面を調整することも忘れずに。
例文1（親向け）
「無理しないで、しっかり休んでね。買い物とか必要なものあったら言ってね。できる限りサポートするから。」
例文2（祖父母向け）
「怪我したって聞いて心配してるよ。遠慮しないで、何かあったらすぐ教えてね。お大事にしてください。」
→ポイント：「手伝えることがあれば言ってね」といった実用的な申し出は、家族だからこそ素直に伝えられます。
関係性によって表現は変わりますが、どのケースでも共通するのは「思いやりの気持ちを丁寧に伝えること」です。
形式ではなく、“相手を気遣う気持ち”がLINEの文面からにじみ出るよう意識しましょう。
怪我の状態別｜状況に合ったLINEメッセージ例10選
怪我とひと口に言っても、擦り傷のような軽いケガから、手術を要する重傷までさまざまです。
状況に応じた言葉選びをしなければ、逆に相手を不快にさせたり、励ましにならなかったりする可能性もあります。
この章では、怪我の状態ごとに適切なLINEメッセージ例を10個紹介します。
軽いケガ（擦り傷・打撲など）に送る言葉2選
相手が比較的元気で、日常生活も送れているような軽傷であれば、明るめのトーンでの気遣いLINEが最適です。
とはいえ、「たいしたことないじゃん」と軽く見える発言は禁物。
例文1
「◯◯が怪我したって聞いたけど大丈夫？あまり無理せずに、早く治るようしっかり休んでね！」
例文2
「軽くてもちゃんと養生しなきゃだよ！お大事にね～。また元気な顔見られるの楽しみにしてるよ。」
→ポイント： 冗談や軽口を交えつつも、「ちゃんと休んでね」「無理しないで」の一言を添えることで、配慮のあるLINEになります。
骨折・捻挫など通院レベルのケガに送る言葉3選
骨折や捻挫など、通院が必要な中程度の怪我の場合は、相手の生活の不便さや不安感を思いやる言葉を意識しましょう。
例文1
「骨折ってすごく大変だよね…歩くのも不便だと思うし、何か手伝えることがあれば言ってね。」
例文2
「移動とか通院だけでも大変だと思うけど、くれぐれも無理せずゆっくり治してね。仕事や学校のことは気にしないで！」
例文3
「毎日の生活が不便になってると思うけど、困ったことがあったらいつでも頼ってね！」
→ポイント： 回復まで時間がかかる怪我なので、「すぐ治るよ」などの軽い励ましよりも、「不自由さ」への理解を示すのが効果的です。
入院・手術を伴う重傷に送る言葉3選
手術を要するような大きな怪我の場合、LINEでかける言葉にも慎重さと深い配慮が求められます。
気軽な表現は避け、相手の気持ちに寄り添った落ち着いた文章を心がけましょう。
例文1
「大変な怪我だったって聞いて本当に驚きました。今はまず、しっかり体を休めてください。陰ながら回復を願っています。」
例文2
「手術が無事に終わったと聞いて安心しました。焦らずゆっくり、回復していってくださいね。」
例文3
「連絡は不要ですので、今はとにかく療養に専念してください。必要なことがあれば遠慮なく頼ってくださいね。」
→ポイント： 相手の負担を減らす配慮（返信不要など）や、祈るような文体が望まれます。
「無事でよかった」「回復を祈ってます」などの安堵・応援表現が有効です。
スポーツ中の怪我に対する言葉2選
スポーツ中の怪我は悔しさや無念さが伴う場合もあるため、身体的な痛みだけでなく精神的な面にも配慮する言葉が必要です。
例文1
「試合中に怪我したって聞いて心配してるよ。◯◯の努力、ちゃんとみんな見てたからね。今はしっかり治して、また戻ってきてね。」
例文2
「すごく悔しいだろうけど、今は体を第一に考えて！◯◯が戻ってくるのをみんなで待ってるよ！」
→ポイント：「あなたの努力は無駄じゃない」「また復帰できるよ」というような前向きな励ましが、相手の支えになります。
怪我の状況によって、相手が求める言葉や支えは大きく異なります。
LINEは便利な連絡手段ですが、相手の心情に寄り添った“温度”のある言葉選びが最も大切です。
LINEで送ってはいけないNGワード・NG行動とは？
怪我をした人へのLINEで「良かれと思って送った言葉」が、逆に相手の気持ちを傷つけてしまうことは少なくありません。
特に、無神経な表現や不用意なスタンプ・連絡の頻度には細心の注意が必要です。
この章では、LINEで避けるべきNGワードや行動を具体的に解説します。
「大丈夫？」の連投はNG？
「大丈夫？」という言葉自体は、誰かを心配している証でもあり、一見して優しさの表れにも思えます。
しかし、何度も送られた側からすればプレッシャーや焦りを感じることも。
特に返事ができない状況で連続で送ると、「返信しなきゃ」というストレスに繋がってしまいます。
また、「大丈夫？」という言葉は漠然としており、本当に心配しているのか、ただの社交辞令なのか伝わりづらいという欠点もあります。
代わりに使いたい表現としては、「無理しないでね」「しっかり休んでね。返信は気にしなくて大丈夫だから」など、相手に寄り添いつつ安心感を与えるメッセージが効果的です。
相手を責めたり茶化す表現に注意
冗談半分のつもりでも、「またドジったの？（笑）」や「どこ見て歩いてたの？」など、相手を責めるような軽口は絶対にNG。
親しい関係であっても、怪我をした直後の心が弱っている状態では、傷ついてしまう可能性があります。
特に注意したいのは、「本人が悪かったのでは？」と感じさせる言い回し。
たとえ親しみを込めていたとしても、相手には「責められた」と受け取られてしまうことも。
ユーモアや軽いノリを入れるのは、相手の気持ちが落ち着いてからにするのが賢明です。
スタンプ・絵文字の使いすぎも逆効果？
スタンプや絵文字は、LINEならではの表現手段ですが、使い方を誤ると誤解を招く原因になります。
たとえば、「お大事に」の一言に派手なスタンプを連続で送ったり、ハートマークやピエン系の絵文字を多用すると、軽んじている印象や真剣味のない印象を与えがちです。
また、怪我の程度が重い場合は、表情が読み取れないLINEにおいては「明るすぎる表現」も控えたほうが良いケースが多いです。
どうしてもスタンプを使いたい場合は、シンプルで落ち着いたもの、あるいは気持ちが伝わる優しいイラスト付きのものを選ぶのがおすすめです。
怪我をした人にLINEで気遣いを伝えるには、「言わない優しさ」もときに必要です。
思わず使いがちなNG言葉や軽率な行動を避け、相手の状況に合わせた“寄り添う言葉”を選ぶことが何よりの思いやりとなります。
返信がこなくても焦らない！その後のLINEでのフォロー方法
怪我をした相手にLINEで気遣いのメッセージを送ったのに、返事がない…。
そんなとき、「迷惑だったかな？」「もっと何か言うべきだった？」と不安になる人も多いでしょう。
しかし、返信がないのは必ずしも気持ちが届いていないわけではありません。
むしろ、体調や気分が優れないからこそ返せないだけ、という場合がほとんどです。
この章では、返信がなくても焦らずにできるフォローの方法と心構えについて解説します。
返信がない場合の配慮ある追加メッセージ
怪我の程度や体調によっては、LINEを読む気力すらないこともあります。
そんなとき、しばらくしてから返信不要のフォローメッセージを送ると、相手にプレッシャーをかけず、心の支えになります。
例文
「返信なくても気にしないでね！読んでもらえただけで十分。今はゆっくり休んでね。」
このように、返信を促すのではなく、むしろ返信しなくていいことを伝えることで、相手に「気を遣わせない優しさ」を届けることができます。
回復後の気遣いLINEで差をつける
ある程度回復してきた頃合いを見て、再度連絡を取ることで、相手にとってあなたの存在が「ただの気遣い」で終わらず、長期的な関心と思いやりを感じさせる存在になります。
例文
「少しずつ元気になってきたって聞いて本当によかった！何か必要なものがあれば遠慮なく言ってね。」
タイミングを見て送るこのような言葉は、「見舞いのその後」をフォローする重要な一歩となり、信頼関係を深めることにもつながります。
「治ったら○○しようね」で前向きな印象を残す
LINEのやりとりは、一方的な励ましだけではなく、希望を感じさせる未来の約束を添えることで、相手の気持ちを前向きにさせる効果もあります。
例文
「早く良くなって、またみんなでご飯行こうね！ずっと待ってるよ。」
「◯◯したい」「また会いたい」などの未来に向けた言葉は、怪我で塞ぎがちな心を少しでも軽くし、明るい目標になります。
その言葉が「励みになった」と、後から言われることも少なくありません。
LINEのやりとりは、相手の体調やメンタルを見ながら“そっと寄り添う”ツールです。
返信がない＝嫌われた、という思い込みにとらわれず、一歩引いた優しさこそが本当のフォローになると心得ましょう。
まとめ：LINEでも心が伝わる言葉を意識して送ろう
怪我をした人への気遣いは、「何を言うか」だけでなく「どう伝えるか」も非常に大切です。
特にLINEは文章だけのコミュニケーション手段であり、声のトーンや表情が伝わらない分、言葉そのものの温度感が問われます。
誰かが怪我をしたとき、何を送ればいいのか悩むのは当然です。
大切なのは、「この人に元気になってほしい」「ひとりじゃないよと伝えたい」という思いやりの心を素直に言葉にすること。
この記事では、LINEで使える優しいメッセージ20選を紹介してきましたが、どの例文も、表面的な言葉以上に「気遣いの姿勢」がにじみ出るものでした。
例文をそのままではなく「相手仕様」にアレンジしよう
テンプレートのような文面をそのまま使うと、無機質で気持ちが伝わらない印象を与えてしまうこともあります。
例えば、「ゆっくり休んでね」という言葉も、相手が学生か社会人か、部活をしているのか、家族と住んでいるのかによって表現を変えるべきです。
少しだけ相手の状況を思い浮かべて、「その人だからこそ使える表現」にアレンジしてみましょう。
一言でも名前を入れる、過去の会話に触れる、普段の口調に合わせるといった小さな工夫が、心に響くメッセージになります。
気遣いは「言葉＋タイミング＋思いやり」がすべて
丁寧な言葉選びだけでなく、「送るタイミング」も相手への思いやりの一部です。
怪我直後には短くシンプルに、回復の兆しが見えたら少し長めに――。
状況に応じて距離感やトーンを調整することが、LINEにおける本当の気遣いです。
「気を遣いすぎて何も送れない」よりも、「少しでも気持ちを伝えたい」と思ったなら、失敗を恐れず、やさしい言葉を送ってみることが大切です。
その行動自体が、すでに思いやりの証です。
LINEは手軽だけど心は丁寧に伝えるツール
LINEは便利で素早く使えるツールですが、だからこそ言葉が雑になりがちです。
スタンプ1つで済ませてしまったり、定型文のような言葉で終わってしまったりすることもあります。
でも、大切なのは「その人に向けた言葉を丁寧に選ぶ姿勢」です。
少しの配慮が、相手にとって大きな安心になります。
「怪我したと聞いて、どうしても気になった」「何かできることはないかと思って…」――そんな気持ちを、どうかやさしく、相手に寄り添う言葉で伝えてください。
LINEでも、あなたの思いはきっと届きます。
Q&A｜怪我した人に送るLINEに関するよくある質問
Q1. LINEを送ったのに既読スルー…。嫌がられているのでしょうか？
必ずしもそうではありません。
怪我をした直後は、心身ともに疲れていて返信する余裕がないことがほとんどです。
返信がない＝気持ちが届いていない、というわけではありません。
「返信いらないからね」「読んでくれるだけで十分」などのフォローメッセージを改めて送ると、相手にプレッシャーを与えずに思いやりを伝えられます。
Q2. スタンプだけの返信でも、お見舞いLINEは送るべき？
はい、スタンプだけの返信も「読んだよ」「ありがとう」のサインと考えて大丈夫です。
スタンプのみの返信であっても、それは相手なりの返事であり、あなたの気遣いが無視されたわけではありません。
もしそれが気になってしまう場合は、「気にしないでね！スタンプだけでもうれしいよ」と返してあげると、相手も気が楽になります。
Q3. どのくらいの頻度でLINEを送るのがいい？
基本的には1回目のLINEを送ったあと、様子を見ながら数日〜1週間に1回程度の頻度が望ましいです。
毎日のようにメッセージを送ると、返信のプレッシャーや気疲れにつながる可能性があります。
特に重い怪我や入院中の場合は、相手から返信が来るまではそっとしておく姿勢が理想的です。
相手の回復状況や性格に合わせた距離感を保つことが重要です。
Q4. 関係が浅い人（同級生・知人など）にもLINEを送っていい？
関係が浅い場合でも、「心配している」という気持ちを短く丁寧に伝えれば問題ありません。
ただし、あまり踏み込みすぎない表現に留めましょう。
例文：
「◯◯さんが怪我されたと聞いて驚きました。どうかお大事になさってください。返信は不要ですので、今はゆっくりご静養くださいね。」
このようなメッセージであれば、相手のプライベートに踏み込みすぎずに気遣いを伝えることができます。
Q5. どんなLINEを送れば「気遣いが伝わった」と思ってもらえますか？
一番大切なのは、「自分の不安を解消するためではなく、相手の立場に立った思いやりを持って言葉を選ぶこと」です。
・返信を求めない
・回復を祈る
・必要があればサポートする姿勢を示す
こうした要素を取り入れたLINEは、自然と相手の心に寄り添うメッセージになります。
どれだけ短くても、「この人は自分のことを本気で気にかけてくれている」と感じてもらえることが大切です。
